?鸣人把叶晨送到那小山谷只后，叶晨就让鸣人把这附近的魔兽清理干净之后，就让鸣人离开了。
叶晨打量了一下之后，便在这个小山谷中开始搜寻起有没有住的地方。这个山谷总体的面积不是很大，还有一半被潭水给占去了，剩下的一半除了几棵果树之外就再也没有什么了，所以叶晨搜索起来也比较容易，不过让叶晨有些失望的是他并没有找到像山洞这样住的地方，小山谷的四周都是悬崖峭壁根本就没有容身的地方。
叶晨见没有山洞就只好自己动手了，小山谷内的树枝很多，于是叶晨就把那些树枝收集了起来，然后搭建了一个窝棚，再在山谷里面捡来一些干枯的蒲草盖在窝棚上面，另外在窝棚里面也垫了一层蒲草，这样一个简单的小窝就诞生了。
叶晨坐在自己的小窝旁边思考着，休息着。
因为在这大陆上，叶晨是什么依靠也没有，唯一能够依靠的就是自己，所以在休息的差不多之后叶晨便开始修炼了起来，他要尽快的掌握强大的力量，这样才能够保护自己，不再让自己受到伤害。
叶晨开始修炼九阴真经里的易筋锻骨篇，这易筋锻骨篇是一篇由外而内的修炼，注重的是对自己身体的锻炼，不断的对自己的身体进行锤炼，慢慢的改变自身的经脉和骨骼的强度，慢慢的打下一个良好的基础之后，才能够在以后修炼内功的时候事半功倍。
从来没有任何修炼基础的叶晨在修炼这易筋锻骨篇的时候可是吃尽了苦头，但是他一直都咬牙坚持着。他找了一棵这个小山谷内最粗壮的树，然后就开始对这棵树拳打脚踢起来，不仅这样，他还用自己的肩部去撞，用自己的后背去撞，用自己的前胸去撞，一直到全身都没有一点力气的时候才停下来。
而这个时候，叶晨的拳头，腿和双脚已经是鲜血淋淋了，全身上下都是一片的青紫色，巨大的疼痛让叶晨的额头不断的流下汗水，叶晨大口大口的喘着气，但是在叶晨恢复了力气之后又开始虐待起那棵树来。
就这样叶晨没日没夜的锻炼着自己的身体，没有力气了就躺在地上休息，饿了就找几颗果子来吃，想放弃了就想着伊雪，休息好了就又开始对虐待那棵树。就这样日子一天天的过去了，一个月后，叶晨有了很大的进步，这一个月对身体的锻炼让他的身体变得结实了，原来瘦弱的身躯也变得稍微丰满了一点，身上的肌肉虽然不是很明显，但是也已经可以看的出来有那么一点了。
更主要的是叶晨现在虽然还是每天虐待完那棵树之后，全身上下都是青紫色的，但是却再也没有看到他流血了，这样的进步让叶晨变得更加的疯狂了起来，每天更是抓紧一切时间去虐待着那棵树，仿佛那棵树就是自己最大的仇人一样，他要将自己所有的委屈和愤怒全部发泄在那棵树上面！
在这期间，鸣人来看了叶晨很多次，没次来的时候。看到叶晨这麽的修炼，这麽的虐待自己的身体之后，就想叫叶晨放弃，而这时候，叶晨都会说一句话“为了她，我一定不会放弃的”说完之，就又开始修炼了起来，往往这时候，鸣人就只能摇头叹息一下之后，就离开了。
叶晨就这样不停的锻炼着自己的身体，在休息的时候就整理着脑子里面那些武功，一遍又一遍的熟悉着那些武功，在自己的脑子里面不停的演示着，但是叶晨却没有着急着去修炼这些武功，因为九阴真经的这个易筋锻骨篇还没有修炼成是没有办法去修炼其他武功的。
已经活过一世的叶晨，心智还是很坚定的，虽然脑子里面那些武功的诱惑力十分的大，但是叶晨却一直忍着不去修炼，因为他知道没有好的基础是根本不可能得到最强大的力量的，就算一个人能够在极短的时间获得非常强大的力量，但是如果他的基础不好的话，那么他就只能止步在那里了，这一辈子就不可能取得更大的成就。
叶晨想要得不是一时的的强大，他要得是自己可以永远站在别人的上面，能够保护自己想保护的人，在也没有人能够再伤害的到他们，所以即使诱惑力再大，他还是坚持锻炼着自己的身体，叶晨决定，不把这个易筋锻骨篇完全的修炼成功的话，他是不会修炼其他武功的！
叶晨在山谷里面修炼着九阴真经上的易筋锻骨篇，没有一天停下过，此时已是深秋时节，从叶晨在这个山谷里面修炼赖时算起来，已经有三个月的时间了。
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